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ホタテに含まれる栄養と期待される健康効果

様々な食べ方で子供から大人まで誰もが美味しく食べられる海の幸、ホタテ。 しかし、栄養については特に意識せず食べている人も多いのではないでしょうか。 ホタテは海産物の中でも特に栄養価が豊富であり、 美味しさだけでなく健康に…